按摩这个穴位,有助消除眼袋,赶紧看看!

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所属分类:中医养生

现在的人们压力大,天天盯着电脑手机看,睡觉也晚,眼睛透支严重,造成下眼皮皮下脂肪逐渐萎缩、眼皮松弛下垂、发生水肿,就会形成眼袋。

按摩这个穴位,有助消除眼袋,赶紧看看!

如何去眼袋

1、鸡蛋按摩

将整个鸡蛋煮熟,用热毛巾包裹起来,在眼周周围轻轻滚动按摩,有助于加快眼部血液循环,缓解、消除眼袋

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2、蛋清敷眼

如果是生鸡蛋,把蛋黄和蛋清分离开,均匀地将蛋清涂在眼周,闭上眼睛安静地敷10分钟,最后用清水洗净,松弛的眼袋很快就能恢复紧致了!

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3、茶水冷敷

喝完的茶叶不要扔,用纱布包好放到冰箱里冷藏半个小时,取出来直接在眼睛上敷10分钟,可以减轻眼睛的浮肿,缓解眼袋问题。

也可以将泡好的茶水放到冰箱冷藏半个小时,再将化妆棉浸在茶水中,直接敷在眼睛上,10分钟后取出。

茶叶里含有大量维生素C和单宁酸,有紧致眼周细纹,清热解毒的功效,以后喝茶记得把茶叶收集起来哦。

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4、敷黄瓜

黄瓜美容,家里常备几根黄瓜,时不时拿出来敷脸敷眼睛,就不怕眼袋越来越深了!

将黄瓜清洗干净,切成薄片,躺下敷在眼部,可以消肿补水,注意哦,一定要切薄片,这样敷起来更贴合皮肤。

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5、敷土豆片

将土豆去皮洗净,切成薄片,敷在眼袋上方约5分钟,可以减轻眼袋浮肿。

土豆富含维生素,有助于促进皮肤细胞滋生,保持眼周肌肤光泽,减轻眼袋。

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6、勺子按摩

将金属材质的勺子放到冰箱冷冻5分钟,取出来用勺子的背面贴在眼袋上,从靠近鼻子的一侧向外轻轻按压30秒。

勺子按摩很好地运用热胀冷缩原理,能够缓解眼睛浮肿,让眼睛明亮动人!

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7、按摩四白穴

用食指顺着黑眼球正下方往下摸,摸到颧骨的最高点,就是四白穴所在的位置。笑一笑,就会发现肌肉略微凸起,笑的时候向下点压这个穴位,每次按压3秒,反复10次即可。

四白寓意为四方明亮,这个穴位与眼睛机能相关,经常按压可以促进眼周的血液循环,减轻眼袋。

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如何预防眼袋

1、保持充足睡眠

睡眠不足,会影响血液循环,加速皮肤老化,导致眼睑松弛,皮下组织疏松,眼袋、黑眼圈等眼部问题随之找上门。所以平时不要熬夜,最好在凌晨0:00前进入睡眠状态,保持充足的睡眠。

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2、不要总垂头看手机、电脑

垂下眼睛盯着手机、电脑的时候,眼睛是处于一个紧张的状态,眼眶压力过大,眼下肌肉脂肪也往外走,经常这样做眼袋就会形成、加重眼袋。

使用电脑、手机时间不要太长,建议每隔30~40分钟休息远眺10分钟,或每隔半个小时,最好看看绿色植物,放松眼部肌肉。

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3、卸眼妆力度要小

晚上卸眼妆的时候力度要轻,否则过大的力度会拉扯下眼睑,长期如此,就会导致眼部肌肉提前松弛,形成下垂的眼袋。卸眼妆要使用专门的眼部卸妆液,用化妆棉轻轻卸掉眼妆,尽可能少地拉扯下眼皮。

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4、每天做一次眼周按摩

眼周按摩可以放松眼周肌肉,促进血液循环。用大拇指按压眉头下的位置,力度不宜太大,反复3次。

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接着将大拇指移到眉头和眼睛中间的位置,轻轻提拉。

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最后用手掌按压眼部两侧,每天进行一次眼周按摩,可以放松眼部肌肉,预防眼袋、黑眼圈等眼部问题。

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